Durugörü İçin Egzersizler

EGZERSİZ : İçsel Görme Duyunuzu Açmak

Rahat bir pozisyon alın.Bu egzersiz için küçük,beyaz bir adak mumuna ihtiyacınız olacak.Gözlerinizi gevşetin ve mumun alevini izleyin.Sulanmaya başladığını hissettiğinizde gözlerinizi kapayın ve ellerinizi gözlerinizin üzerine koyup tam bir karanlık yaratın.Şimdi kaşlarınızın arasında ve biraz yukarsında titreşmekte olan mum alevini fark etmeye başlamalısınız.Bu görüntü kaybolana kadar bekleyin,ardından egzersizi 10-15 dakika boyunca tekrarlayın.Yapmakta olduğunuz şey durugörü gözünüzü eğitmek ve geliştirmektir.Şimdi özel noktanızın,fiziksel görüş alanınızın ortasında değil,burun kemiğinizin hemen üzerinde yer aldığını biliyorsunuz.

Bir soruya cevap bulmanıza veya karar vermenize yardımcı olması için tekrar psişik yeteneklerinizi kullanmak istediğinizde işe gözlerinizi kapayıp yavaşça üçüncü gözünüze odaklanarak başlayın.Sonra talebinizi dile getirin.(Mümkün oldukça açık sorular sormayı unutmayın.)Günlüğünüze sorduğunuz soruyu yazın ve edindiğiniz bilgiyi,ister bir sembol,bir kelime,bir renk,bir kişi veya bir nesne olsun,kaydedin.Pratik yaptıkça ve yeni şeyler denedikçe bu yeteneğinizi keskinleştirmeye devam edeceksiniz.