Çampisaj (hint baş masajı)

Çampisaj (hint baş masajı)

“Çampisaj” (Champissage) Aromatik Hint Baş Masajı
Çampisaj, 5000 yıldır Hindistan’da uygulanan “ yaşam bilimi ” olan Ayurveda’nın içinden doğmuştur. Ayurveda felsefesine göre, sağlıklı bir beden için masajın iki önemli rolü vardır: Hücre ve dokuların beslenmesi, bedenin toksinlerden arınması. Çampisaj üst beden, sırt, omuz, boyun, saç derisi, saçlar ve yüze aromatik özyağlarla uygulanan; özel tekniğiyle kasları rahatlatarak kan dolaşımını hızlandıran bir masajdır.
Dış etkenlerin başında gelen stres, üst beden ve baş bölgesinde enerjinin bloke olmasına neden olur. Bu blokaj konsantrasyon bozukluğu, depresyon gibi zihinsel; kas tutulmaları, baş ağrıları gibi fiziksel sıkıntıları meydana getirir. Çampisaj zihni dinlendirir ve rahatlatır; bedenimize sıkışıp kalmış duygusal sorunlarımızdan arındırır. Böylelikle dinlenmiş bedenin iyileştirme gücü ortaya çıkar.
Çampisajın dinlendirici ve rahatlatıcı etkisi uygulanan masajın tekniği ve kullanılan yağların özelliğinden kaynaklanır. Marma noktaları, akupresür, şakra dengeleme ve kişiye özel bitkisel özyağ karışımları ile 40 dakikalık masaj kişiye rahatlamanın yanında mükemmel bir arınmışlık hissi ve denge sağlar.
Aşağıda açıklanan dört konu (marma noktaları, akupresür, şakra dengeleme ve aromatik özyağlar) Çampisajın özünü oluşturur. Her bir konu kendi içinde bir felsefeye dayanır ve doğru uygulandığında çok etkilidir. Çampisaj basit bir baş masajından öte bu özel teknikleri içerdiği için uygulamanın neticesi mükemmel sonuçlar verebilir. Zihinsel arınma, ruhsal denge, fiziksel rahatlama ve derin dinlenmeyi kim istemez!...
Marma noktaları nedir? Çampisaj uygulamasında nasıl fayda sağlar?
Marma’nın kelime anlamı saklı ve hayatidir. Hint enerji sistemine göre bedenin enerji merkezleri “Marma noktaları” olarak tanımlanır. Çin tıbbından bildiğimiz akupunktur noktaları ile eşdeğerdir ancak akupunktur noktaları kadar küçük, belirgin ve sık değildir. Marma noktaları Hint kültüründe asırlardır şifa için kullanılmaktadır.
Marma noktaları fiziksel ve enerji bedenlerin buluşma noktası olarakta görülür. Geleneksel olarak masaj uygulamalarında bu noktalar çok önemli rol oynar; kaslar, organlar dokular ve sistemlerle bağlantılı olduğu düşünülerek bedenin enerji dengesi için aktive edildiğinde beden fonksiyonları normalleşir, rahatlanır ve arınılır.
Çampisajda, ılık aromatik özyağlar Marma noktalarına, parmakların dairesel harekteleriyle uygulanır ve bu noktalar aktive edilerek, masajın dengelenme, derin dinlenme ve arınma faydalarından yararlanılır. Çampisajda Marma noktaları baş, boyun ve omuzlarda meydana gelen ağrı, tutulma, nodül oluşumu gibi sıkıntıların çözülmesinde de kullanılır.
Akupresür nedir? Çampisaj uygulamasında nasıl fayda sağlar?
Bedende belli akupunktur noktalarının baskı, ovma ve farklı uygulamalarla manipüle edilmesi tekniğine “Akupresür” adı verilir. Akupunktur noktaları “Meridyen” olarak bilinen belli enerji hatları üzerinde bulunan noktalardır. Meridyenler bedenin ana caddeleri, akupunktur noktaları ise merkezi duraklar olarakta düşünülebilir.
Bedenimizde organlarımız heran yaşamsal enerji üretir. Kan dolaşımı ve nefes (oksijen alış verişi) bedenimizin en temel enerji akımını temsil eder. Birçok nedenle bu enerjinin serbest akımı engellenirse fiziksel sıkıntılar oluşur. Akupresür ile bedenimizdeki enerji akışı dengelenir ve tüm organ, sistem ve dokularımız ahenk içinde çalışabilir. Çampisajda üst bedene uygulanan akupresür ile sırt, boyun tutulmaları, baş ağrıları gibi enerjinin bloke olmasından kaynaklanan sıkıntılar giderilebilir. Üst beden uygulanan akupresür ile beslenir, canlanır, rahatlar ve dengelenir.
Şakralar ve Çampisaj
Şakralar, bedeni yaşamsal enerji ile besleyen “enerji çemberleri” olarak tanımlanabilir. Fiziksel, zihinsel ve ruhsal denge için bu enerji merkezlerinin aktif olarak çalışması gerekir ancak çocukluğumuzdan itibaren bu merkezleri kullanmasını bilmediğimiz için zamanla bloke olurlar. Belli tekniklerle şakralar beslenerek, bedendeki enerji akışına destek olunabilir.
Çampisajda şakraları dengelemek için uygulanan bazı teknikler kişinin enerji akışına destek olarak fiziksel ve zihinsel rahatlık sağlayabilir. Şakralarla birlikte bazı aromatik özyağlar çampisajda kullanılır. Şakralar, temsil ettiği organlar ve kullanılan aromatik özyağların tablosu aşağıdaki hazırlanmıştır.
Şakralar Temsil Ettiği Organ Aromatik Öz Yağlar
1.Kök Şakra Kemik, kan, sert dokular, anüs, Sedir, Sandal, Vetiver, Selvi, Ardıç
2.Sakrum Şakra Pelvis bölgesi, üreme organları, bağırsaklar, böbrek, mesane, tüm sıvılar, lenf, kan Yasemin, Itır, Tefarik, Anason, Zencefil
3. Solar Pleksus Şakra Karın boşluğu sindirim sistemi, karın, karaciğer, dalak, safra kesesi Kara Biber, Kakule,Rezene, Kişniş, Portakal, Melekotu, Melisa
4. Kalp Şakra Kalp, göğüs kafesi, akciğerler, kan, deri, kan dolaşım sistemi Gül, Lavanta, Bergamut, Portakal Çiçeği, Palmarosa, Gül Ağacı
5. Boğaz Şakra Bronşlar, yemek borusu, ses telleri, boğaz, ense, çene Adaçayı, Papatya, Okaliptüs, Biberiye, Çam, Mandalina
6. Üçüncü Göz Şakra Beyincik, kulaklar, burun, sinüsler, gözler, sinir sistemi, yüz Sandal, Limon, Kakule, Tarçın Civanperçemi
7. Taç Şakra Beyin Sedir, Günlük, Mür, Fesleğen

Aromatik Özyağlar ve Çampisaj
Aromatik özyağların bedene masaj yoluyla uygulanmasının faydaları saymakla bitmez. Çampisajda kullanılan bazı aromatik yağlar ve etkileri aşağıdaki tabloda belirtilmiştir.
Sağlanan Etki Özyağlar
Enerji veren Biberiye – Defne – Çam
Harekete geçiren Limon – Greyfurt – Ardıç
Dengeleyen Kakule – Kişniş – Adaçayı
Sakinleştiren Lavanta – Kır Papatyası – Itır
Yavaşlatan Portakal çiçeği – Ylang Ylang
Zihinsel dinginlik veren Günlük – Mür – Sandal – Tefarik

Çampisaj Hangi Sıkıntılarda Etkilidir?
Fiziksel Kaynaklı Sıkıntılar
Üst bedendeki kas tutulmaları ve hareketsizlikten kaynaklanan eklem ağrıları
Sırttaki nodüller
Kronik boyun tutulması
Baş ağrısı ve migren
Saç ile ilgili sıkıntılar( dökülme, kepek vb.)
Yüzdeki ağrılar (göz, sinüs, çene vb.)
Toksin birikimi
Zihinsel Sıkıntılar
Stres kaynaklı sıkıntılar (depresif ruh hali, anksiyete, huzursuzluk, gerginlik, endişe, uykusuzluk vb.)
Konsantrasyon bozukluğu
Zihinsel yorgunluk
Çampisaj Nasıl Uygulanır?
Çampisaj, oturularak yapılan ve 40 dk. süren seri bir masajdır. Hindistan cevizi, zerdali çekirdeği, tatlı badem ve susam yağı ile kişinin ihtiyacına göre belirlenen aromatik özyağların karışımı ile üst bedene uygulanır. Çampisaj aynı zamanda yağsız ve kıyafetin üzerinden de uygulanabilir.
Hindistan’da baş masajı binlerce yıldır uygulanmaktadır. Geleneksel olarak kadınlar saçlarını sağlıklı tutabilmek için bu tekniği uygulamışlardır. Gür ve parlak saçların sırrının saç derisine düzenli olarak yağlarla masaj yapılmasında gizli olduğuna inanılıyor. Baş masajında, hindistan cevizi, susam, badem ve zeytin yağı gibi pek çok bitkisel yağlar kullanılır.
Kullanılan bu yağlar saç dokusunu güçlendirirken, saç derisine yapılan masaj da, kan dolaşımını hızlandırır. Bu uygulama saç köklerini besleyerek aşırı saç dökülmesine engel olabilir. Dolayısıyla baş masajının rahatlama ve saç köklerini güçlendirme özelliğinden erkekler de faydalanabilir. Baş masajının uygulanması ardından gelen iyilik hali, denemeden tam amlamıyla anlaşılamaz. Yaşadığımız stres dolu çağda, baş masajı bedenimizdeki gerginliği gidermenin ve rahat sakin bir zihne ulaşmanın yollarından biridir. Bu canlandırıcı masaj zihin açıklığına yardımcı olur ve kişinin zorlanmadan konsantre olmasını destekler. Baş masajı oturularak yapıldığından geniş bir alan gerektirmez. Herhangi bir yerde, giysiler çıkarılmadan da uygulanabilir.
Hint mucizesi: Çampisaj
Çampisaj, yani aromatik Hint baş masajı, ayurvedanın bir parçası. Ayurvedaya göre masajın iki önemli fonksiyonu var: Biri, bedeni toksinlerden arındırması, ikincisi de hücre ve dokuları beslemesi. Çampisaj, üst beden, sırt, omuz, saç derisi, saçlar ve yüze özel aromatik özyağlarla uygulanan, kasları gevşeten ve kan dolaşımını hızlandıran bir masaj.
Stres gibi zararlı dış etkenler, üst beden ve baş bölgesinde enerjinin bloke olmasına yol açıyor. Sonuçları ise baş ağrısı, konsantrasyon bozukluğu, depresyon ve kas tutulması... Çampisaj, enerji birikimlerini dağıtarak şikâyetlerin giderilmesinde yardımcı oluyor. Bu masaj üst bedendeki kas tutulmaları ve hareketsizlikten kaynaklanan eklem ağrıları, sırttaki nodüller, kronik boyun tutulması, baş ağrısı, migren, dökülme ve kepeklenme gibi saçla ilgili şikâyetlerde, yüzde ağrılar, toksin birikimi, anksiyete, huzursuzluk, gerginlik, endişe, uykusuzluk, konsantrasyon bozukluğu ve zihinsel yorgunluk gibi durumlarda etkili oluyor. 40 dakika süreyle oturarak uygulanıyor, istenirse özyağlar kullanılmadan kıyafetin üzerinden de yapılabiliyor.
Dört önemli nokta
Marma noktaları: 'Marma'nın kelime anlamı hayati ve saklı olan. Hint enerji sistemine göre bedenin enerji merkezleri bu marma noktaları. Akupunktur noktalarına benziyorlar, fakat daha büyükler, aralıkları da çok sık değil. Çampisajda bu noktalar basınç uygulanarak aktive ediliyor.
Akupresur: Bedende belirli enerji hatları üzerinde bulunan akupunktur noktalarını ovma, baskı ve başka uygulamalarla aktive edilmesi. Akupresurla, enerji akışı hareketleniyor.
Çakra dengeleme: Çampisajda çakralar bazı tekniklerle dengelenerek, bedendeki enerji akışı güçlendiriliyor.
Aromatik özyağlar: Çampisajda belirli özyağlar kullanılıyor. Defne, çam ve biberiye enerji veriyor, limon, greyfurt ve ardıç harekete geçiriyor, kakule, kişniş ve adaçayı dengeliyor, lavanta, kır papatyası ve ıtır sakinleştiriyor, portakal çiçeği, ylang ylang yavaşlatıyor ve günlük, mür, sandal ve tefarik zihinsel dinginlik kazandırıyor.
Marma?nın kelime anlamı saklı ve hayatidir. Hint enerji sistemine göre bedenin enerji merkezleri ?Marma noktaları? olarak tanımlanır. Çin tıbbından bildiğimiz akupunktur noktaları ile eşdeğerdir ancak akupunktur noktaları kadar küçük, belirgin ve sık değildir. Marma noktaları Hint kültüründe asırlardır şifa için kullanılmaktadır.
http://www.ipekcaldemir.com/champissage.htm


Marma noktaları fiziksel ve enerji bedenlerin buluşma noktası olarakta görülür. Geleneksel olarak masaj uygulamalarında bu noktalar çok önemli rol oynar; kaslar, organlar dokular ve sistemlerle bağlantılı olduğu düşünülerek bedenin enerji dengesi için aktive edildiğinde beden fonksiyonları normalleşir, rahatlanır ve arınılır.

Çampisajda, ılık aromatik özyağlar Marma noktalarına, parmakların dairesel harekteleriyle uygulanır ve bu noktalar aktive edilerek, masajın dengelenme, derin dinlenme ve arınma faydalarından yararlanılır. Çampisajda Marma noktaları baş, boyun ve omuzlarda meydana gelen ağrı, tutulma, nodül oluşumu gibi sıkıntıların çözülmesinde de kullanılır.
Bedende belli akupunktur noktalarının baskı, ovma ve farklı uygulamalarla manipüle edilmesi tekniğine ?Akupresür? adı verilir. Akupunktur noktaları ?Meridyen? olarak bilinen belli enerji hatları üzerinde bulunan noktalardır. Meridyenler bedenin ana caddeleri, akupunktur noktaları ise merkezi duraklar olarakta düşünülebilir.

Bedenimizde organlarımız heran yaşamsal enerji üretir. Kan dolaşımı ve nefes (oksijen alış verişi) bedenimizin en temel enerji akımını temsil eder. Birçok nedenle bu enerjinin serbest akımı engellenirse fiziksel sıkıntılar oluşur. Akupresür ile bedenimizdeki enerji akışı dengelenir ve tüm organ, sistem ve dokularımız ahenk içinde çalışabilir. Çampisajda üst bedene uygulanan akupresür ile sırt, boyun tutulmaları, baş ağrıları gibi enerjinin bloke olmasından kaynaklanan sıkıntılar giderilebilir. Üst beden uygulanan akupresür ile beslenir, canlanır, rahatlar ve dengelenir.

http://www.ipekcaldemir.com/champissage.htm
Çampisaj, oturularak yapılan ve 40 dk. süren seri bir masajdır. Hindistan cevizi, zerdali çekirdeği, tatlı badem ve susam yağı ile kişinin ihtiyacına göre belirlenen aromatik özyağların karışımı ile üst bedene uygulanır. Çampisaj aynı zamanda yağsız ve kıyafetin üzerinden de uygulanabilir.

http://www.ipekcaldemir.com/champissage.htm
Şakralar, bedeni yaşamsal enerji ile besleyen ?enerji çemberleri? olarak tanımlanabilir. Fiziksel, zihinsel ve ruhsal denge için bu enerji merkezlerinin aktif olarak çalışması gerekir ancak çocukluğumuzdan itibaren bu merkezleri kullanmasını bilmediğimiz için zamanla bloke olurlar. Belli tekniklerle şakralar beslenerek, bedendeki enerji akışına destek olunabilir.

Çampisajda şakraları dengelemek için uygulanan bazı teknikler kişinin enerji akışına destek olarak fiziksel ve zihinsel rahatlık sağlayabilir. Şakralarla birlikte bazı aromatik özyağlar çampisajda kullanılır. Şakralar, temsil ettiği organlar ve kullanılan aromatik özyağların tablosu aşağıdaki hazırlanmıştır.

Çakralar

Temsil Ettiği Organ
Aromatik Öz Yağlar

1.Kök Şakra
Kemik, kan, sert dokular, anüs,
Sedir, Sandal, Vetiver, Selvi, Ardıç

2.Sakrum Şakra
Pelvis bölgesi, üreme organları, bağırsaklar, böbrek, mesane, tüm sıvılar, lenf, kan
Yasemin, Itır, Tefarik, Anason, Zencefil

3. Solar Pleksus Şakra
Karın boşluğu sindirim sistemi, karın, karaciğer, dalak, safra kesesi
Kara Biber, Kakule,Rezene, Kişniş, Portakal, Melekotu, Melisa

4. Kalp Şakra
Kalp, göğüs kafesi, akciğerler, kan, deri, kan dolaşım sistemi
Gül, Lavanta, Bergamut, Portakal Çiçeği, Palmarosa, Gül Ağacı

5. Boğaz Şakra
Bronşlar, yemek borusu, ses telleri, boğaz, ense, çene
Adaçayı, Papatya, Okaliptüs, Biberiye, Çam, Mandalina

6. Üçüncü Göz Şakra
Beyincik, kulaklar, burun, sinüsler, gözler, sinir sistemi, yüz
Sandal, Limon, Kakule, Tarçın Civanperçemi

7. Taç Şakra
Beyin
Sedir, Günlük, Mür, Fesleğen




Aromatik Özyağlar ve Çampisaj

Aromatik özyağların bedene masaj yoluyla uygulanmasının faydaları saymakla bitmez. Çampisajda kullanılan bazı aromatik yağlar ve etkileri aşağıdaki tabloda belirtilmiştir.

Sağlanan Etki
Özyağlar

Enerji veren
Biberiye ? Defne ? Çam

Harekete geçiren
Limon ? Greyfurt ? Ardıç

Dengeleyen
Kakule ? Kişniş ? Adaçayı

Sakinleştiren
Lavanta ? Kır Papatyası ? Itır

Yavaşlatan
Portakal çiçeği ? Ylang Ylang

Zihinsel dinginlik veren
Günlük ? Mür ? Sandal ? Tefarik




Çampisaj Hangi Sıkıntılarda Etkilidir?

Fiziksel Kaynaklı Sıkıntılar

Üst bedendeki kas tutulmaları ve hareketsizlikten kaynaklanan eklem ağrıları

Sırttaki nodüller

Kronik boyun tutulması

Baş ağrısı ve migren

Saç ile ilgili sıkıntılar( dökülme, kepek vb.)

Yüzdeki ağrılar (göz, sinüs, çene vb.)

Toksin birikimi


Zihinsel Sıkıntılar

Stres kaynaklı sıkıntılar (depresif ruh hali, anksiyete, huzursuzluk, gerginlik, endişe, uykusuzluk vb.)

Konsantrasyon bozukluğu

Zihinsel yorgunluk


Çampisaj Nasıl Uygulanır?

Çampisaj, oturularak yapılan ve 40 dk. süren seri bir masajdır. Hindistan cevizi, zerdali çekirdeği, tatlı badem ve susam yağı ile kişinin ihtiyacına göre belirlenen aromatik özyağların karışımı ile üst bedene uygulanır. Çampisaj aynı zamanda yağsız ve kıyafetin üzerinden de uygulanabilir.

www.ipekcaldemir.com dan alınmıştır.
"Çampisaj" (Champıssage)
Aromatik Hint Baş Masajı

Çampisaj, 5000 yıldır Hindistan'da uygulanan " yaşam bilimi " olan Ayurveda ' nın içinden doğmuştur. Ayurveda felsefesine göre, sağlıklı bir beden için masajın iki önemli rolü vardır: Hücre ve dokuların beslenmesi, bedenin toksinlerden arınması. Çampisaj, üst beden, sırt, omuz, boyun, saç derisi, saçlar ve yüze aromatik öz yağlarla uygulanan; özel tekniğiyle kasları rahatlatarak kan dolaşımını hızlandıran bir masajdır.

Dış etkenlerin başında gelen stres, üst beden ve baş bölgesinde enerjinin bloke olmasına nedenlerindendir. Bu blokaj konsantrasyon bozukluğu, depresyon gibi zihinsel; kas tutulmaları, baş ağrıları gibi fiziksel sıkıntıları meydana getirir. Çampisaj zihni dinlendirir ve rahatlatır; bedenimize sıkışıp kalmış duygusal sorunlarımızdan arındırır. Böylelikle dinlenmiş bedenin iyileştirme gücü ortaya çıkar.

Marma noktaları, akupressür, şakra dengeleme ve kişiye özel bitkisel öz yağ karışımları ile 40 dakikalık masaj kişiye rahatlamanın yanında mükemmel bir arınmışlık hissi ve denge sağlar. Aşağıda açıklanan dört konu (marma noktaları, akupressür, şakra dengeleme ve aromatik öz yağlar) Çampisaj'ın özünü oluşturur. Her bir konu kendi içinde bir felsefeye dayanır ve doğru uygulandığında çok etkilidir. Çampisaj basit bir baş masajından öte bu özel teknikleri içerdiği için uygulamanın neticesi mükemmel sonuçlar verebilir. Zihinsel arınma, ruhsal denge, fiziksel rahatlama ve derin dinlenmeyi kim istemez!...

1 ) "Marma noktaları" nedir? Çampisaj uygulamasında nasıl fayda sağlar?
Marma'nın kelime anlamı "saklı" ve "hayatî"dir. Hint enerji sistemine göre bedenin enerji merkezleri "Marma noktaları" olarak tanımlanır. Çin tıbbından bildiğimiz akupunktur noktaları ile eşdeğerdir. Ancak akupunktur noktaları kadar küçük, belirgin ve sık değildir. Marma noktaları Hint kültüründe asırlardır şifa için kullanılmaktadır. Marma noktaları fiziksel ve enerji bedenlerin buluşma noktası olarak da görülür. Geleneksel olarak masaj uygulamalarında bu noktalar çok önemli rol oynar; kaslar, organlar dokular ve sistemlerle bağlantılı olduğu düşünülerek bedenin enerji dengesi için aktive edildiğinde beden fonksiyonları normalleşir, rahatlanır ve arınılır.
Çampisaj'da, ılık aromatik öz yağlar Marma noktalarına, parmakların dairesel hareketleriyle uygulanır ve bu noktalar aktive edilerek, masajın dengelenme, derin dinlenme ve arınma faydalarından yararlanılır. Çampisaj' da Marma noktaları baş, boyun ve omuzlarda meydana gelen ağrı, tutulma, nodül oluşumu gibi sıkıntıların çözülmesinde de kullanılır.
Binlerce yıldan beri Hintli kadınlar dolgun saçlara sahipler ve Hintli erkekler de saç dokülmesi nedir bilmiyorlar. Bunun baş masajı sayesinde olduğunu biliyor muydunuz? Günümüzde de Hintli çocukların başlarına doğdukları günden itibaren duzenli şekilde masaj uygulanıyor ve böylece bu teknik nesilden nesile korunarak aktarılabiliyor.
Bakımlıyız.Com - Baş Masajı ( Champissage ) Hintçe champi ("baş masajı") kelimesinden gelen Champissage Hintli terapi uzman Nehendra Mehta tarafından geliştirilmiş. Bu masaj sadece saç bakımı yapmakla kalmıyor aynı zamanda zihni dinlendiriyor konsantrasyonu artırıyor göz yorgunluğu baş boyun ve
omuz arıları uykusuzluk gibi strese bağlı problemleri de hafifletiyor. Ayrıca bu yöntemin kan dolaşımı ve lenf akışını da hızlandırdığı iddia ediliyor. Giyinik vaziyette her cilt tipi için özel yaglarla uygulanan bakım 20 - 30 dakika kadar devam ediyor. Terapi uzmanı baş ve diğer parmaklar ile omuzlarda germe ve bastırma hareketlerı yapıyor el yüzeylerini omuzlar ve üst kollar üzerinde gezdiriyor ensede (ekme hareketi uyguluyor ve ellerini saçların içinden geçirerek saçları parmakları ile tarıyor. Bu masajın Batı'da uygulanan türünde sadece başa ve enseye masaj uygulanmayıp yüz kulaklar omuzlar ve üst kollar da masaja tabi tutuluyor. Kızgınlık ve stres çoğunlukla vücudun ana enerji merkezleri olarak kabul edilen baş ense ve omuzlarda gerilim şeklinde kendini göstermektedir. Bu anlamda baş masajı mükemmel bir çözüm olmakla beraber egzama baş yaralanmaları epilepsi ve psikolojik bazı durumlar varsa önerilmiyor. Bu nedenle böyle durumlarda önce terapi uzman ile görüşüp kendisinin onayını almanızı öneririz.
"Başına devamlı ve düzenli bir şekilde yağ ile bakım yapanlar yaptıranlar; baş agrısı saç dökülmesi veya saçların kırlaşması gibi sorunlarla çok karşılaşmazlar. Bu bakım sayesinde baş ve alın kuvvetlenir; sağlar siyahlaşır uzar ve kökleri derinleşir; duyu organları daha iyi çalısır; yüz cildi canlılık kazanır; baştaki yağ derin uykuyu ve mutluluğu yoğunlaştırır."
(Ayurveda doktoru Charaka'nin bundan 2000 yılı aşkın bir süre önce "Charaka Samhita" da Ayurveda konusunda yayınlanan yazısından.)